🔥 Dette snakker vi om:London Marathon – rått nivå og 1:59:30 i tet Sentrumsløpet – gjennomgang og inntrykk Treningsstatus og veien videre mot Simostranda Kristian åpner episoden med solid flyt i treningen – formen peker fortsatt rett vei med 3,5 uke igjen til Simostranda 10 km 👀Sindre er inne i uke 6 etter Chianti og nærmer seg treningsleir, men får også kjenne på ekte nordnorsk vår… med full snøstorm før barndåp ❄️🏃 Ukas økt:4–3–2–1 km Pause: 60–90 sek Progressiv innsats🤝 Samarbeidspartnere: HOKA / Anton Sport EVO – styrketrening Comfyballs – ny favoritt på plass BML15 👉 https://www.comfyballs.no/kategori/herre/performance/ Timik – verdens beste Woodway-møller Strava – bruk kode BML20📅 Løpskalender: Grue – 1. mai Flekkerøya (4625-løpet) – 16. mai Ecotrail – 30. mai The Arctic Run – 6. juni MSM Marathon – 20. juni (egen episode kommer!)🏁 Meld deg på: Bjørndalenmila 👇 https://signup.eqtiming.com/?Event=bjorndalenmila https://www.bjorndalenmila.no/🧠 Annet: Brynestad deler fra kongress med NIMI – faglig påfyll og perspektiver fra toppidretten.🎧 God lytting!Support the showKontakt Breaking Marathon LimitsFølg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarathonlimits@gmail.comBli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator
Diskusjon om London Marathon og treningsfremgang mot Simostranda.
I denne episoden av 'Breaking Marathon Limits' dykker vi ned i spennende høydepunkter fra London Marathon, der nivået var rått og toppet seg med en tid på 1:59:30. Kristian deler sin treningsstatus i forkant av Simostranda, mens Sindre opplever å trene etter en intens Chianti-opplevelse og møter utfordringer med nordnorsk vær. Dessuten gir vi en grundig gjennomgang av ukens trening med intervaller og hvordan man kan holde motivasjonen oppe. Fra treningstips til kommende løpsarrangementer, gir episoden verdifulle innblikk i å nå sine maratonmål.
