Er græsset grønnere på den anden side? Og handler det om selve målet eller rejsen dertil? Bruger vi træning som pleasure eller præstation Om de mange måder, vi søger dopamin, stimuli og regulering på. Vi scroller os til den, spiser os til den, tager kontrol, laver overspringshandlinger. Men hvad er det egentlig, vi flygter fra? Og så taler vi om, hvordan længslen efter det næste kan begrænse vores evne til at være i nuet – og om hvordan refleksionen ofte først for alvor opstår på bagkant, når tiden allerede er gået. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
En dybdegående snak om følelser, træning og dopaminjagt.
I dette afsnit dykker vi ned i, hvordan vi håndterer vores følelser gennem mad og sociale medier. Vi undersøger spørgsmålet om, hvorvidt målet eller rejsen mod det ønskede er vigtigst, og hvordan vores vaner kan være en måde at søge stimuli og dopamin på. Afsnittet belyser også, hvad vi egentlig flygter fra, når vi tyr til overspringshandlinger, og hvordan længslen efter det næste kan hæmme os i at leve i nuet. Refleksionen kan ofte kun ske i retrospektiv, hvilket gør spørgsmålet endnu mere relevant.
