Vår alles kjære Jan Thomas har tatt turen innom studio! Jan Thomas begynte å ta trening på alvor som 18 åring da han flyttet til USA, og siden har han ikke sett seg tilbake. Men det harde regimet har kostet og Jan Thomas avslører hvordan han takler de strenge prioriteringene i hverdagen. I 30-årene endret han syn på dette med trening, hvor det før var viktigst å se best ut, er det nå et sunt og sykdomsfritt liv som står i fokus. Og selv om Jan Thomas jobber i en utseendefiksert bransje, er han veldig opptatt av at det er fint å bli gammel! Hva slags trening er det Jan Thomas sverger til og hva i Hollywoodens navn vil han aldri gjøre igjen? Og hvorfor har han kåret Emil til årets best kledde mann?? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jan Thomas deler sin reise med trening og livsvalg i Hollywood.
I denne episoden av Gukild & Johaug besøker Jan Thomas studio for å dele sin unike reise innen trening og helse. Fra å begynne med trening som 18-åring i USA, har han utviklet et nytt perspektiv på hva velvære betyr, nå med fokus på et sunt liv fremfor kun utseende. Jan diskuterer de tøffe prioriteringene han må gjøre, favoritttreningene sine, og hva han mener om aldring i en bransje preget av utseendefiksering. Han avslører også hvorfor Emil er kåret til årets best kledde mann, hvilket gir både humor og innsikt rundt livet i Hollywood.
30/3/3-metoden av Stig Carlson
Laila Five
Bauer Media
Core Balance & Bauer Media
Shape Up & Moderne Media
Annette Løno
Maren og Mina
Moderne Media og Irina Lee