Denne uka er vi innom det meste, for nå går treningen så det suser. Men hva menes egentlig med aktiv pause? Har Carina egentlig vært på arbeidsuke, og hvorfor spiller cupcakes en rolle i Desirèe sitt treningsprogram? Koden "40DROMMEN" gir 40 prosent rabatt på livepod på Carls fredag 24.april klokken 17.30. Følg Løpedrømmen sammen med Desirèe og Carina på Strava her, eller @lopedrommen på Instagram her! Løpedrømmen produseres av Runners World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.
Bli med på en livlig diskusjon om trening og cupcakes!
I denne episoden av Løpedrømmen dykker Desirèe og Carina inn i emnet aktiv pause og hvordan det kan implementeres i treningsprogrammet. De diskuterer også betydningen av cupcakes i Desirèes treningsrutiner, og hvordan små goder kan spille en viktig rolle i et balansert liv. Videre deler de erfaringer fra arbeidsuken og hva denne uken har betydd for dem personlig og i forhold til treningsmål. Lytterne får innsikt i hvordan man kan kombinere trening med hverdagens små gleder, og hvorfor det er essensielt for å opprettholde motivasjon og glede i løpingen.
