Bli med på Valencia-reisen i Løpedrømmen

I denne episoden av "Løpedrømmen" avslører Desirée og Carina sitt nye løpemål, med fokus på forberedelsene mot Valencia. De diskuterer hva som er viktig å tenke på når det gjelder trening, endringer i treningsprogrammet, og svarer på spørsmål fra lytterne om hva som egentlig menes med 'rolig' langkjøring. Denne episoden tar for seg viktige treningsaspekter i forkant av løp, samtidig som lytterne får et innblikk i hvordan Desirée håndterer hektiske dager med økt treningsmengde, mens Carina møter ukjente utfordringer i treningsprogrammet. Sammen deler de personlig erfaring og tips for alle som drømmer om å ta steget inn i løpsverdenen.

• Desirée og Carina avslører nytt løpemål.
• Diskusjon om betydningen av rolig langkjøring.
• Tips til trening og programtilpasninger.
• Lytterspørsmål om trening besvares.
• Personlige opplevelser fra løpetrening deles.