Formen melder sin ankomst - Løpedrømmen nytt episode

Podventory-indsigter

I denne episoden av Løpedrømmen deler Carina sin opplevelse av å trene med nye løpesko og følelsen av å være i toppform. Hun diskuterer både glede og fallgruver ved trening, og hvordan kroppen reagerer under press. Desirée følger opp med å fortelle om sin intensive treningsuke før Ultra-Birken, hvor hun har utfordret seg selv med høydemeter av flere omganger. Lytterne får innsikt i toppidrettsmentalitet, viktigheten av riktig utstyr, og hvordan de best kan forberede seg til en stor løpekonkurranse. Sammen utforsker de hva som virkelig skal til for å nå ambisjoner og overvinne mentale barrierer på veien til suksess i løping.

• Carina og Desirée deler sine erfaringer med trening.
• Betydningen av utstyr for løpeopplevelsen.
• Hvordan forberede seg til krevende løp som Ultra-Birken.
• Mentale utfordringer og mestring i idrett.
• Tips for å unngå fallgruver under trening.