Ida Amelie Robsahm: Zegama, Valencia Marathon og trening

Podventory-indsigter

I denne episoden av Løperådet utforsker vi Ida Amelie Robsahms bemerkelsesverdige løpeprestasjoner, inkludert hennes fjerdeplass i Zegama, og en imponerende maratontid på 2:29:57 i Valencia. Vi får innblikk i hennes tanker om utfordringer under lange løp, overgangen mellom maraton og fjelløping, samt hvordan hun trener for å oppnå sine mål. Ida deler også erfaringer fra ASICS-teamet og forteller om sitt favorittløp og treningsmetoder. Episoden dekker viktige temaer som feil mange løpere gjør, hennes tid på ASICS-camp i Chamonix, og hva 'Sound Mind Sound Body' betyr for henne. Dette gir et levende bilde av hennes liv som toppidrettsutøver.

• Ida Amelie Robsahms prestasjoner i Zegama og Valencia
• Treningsmetoder for både maraton og fjelløping
• Erfaringer fra ASICS-teamet og camp i Chamonix
• Vanlige feil løpere gjør i treningen
• Idas favorittøkt som toppidrettsutøver