Løperådet: Refleksjoner om trening og kroppens minner

I denne episoden av Løperådet snakker Ingrid Kristiansen og Josefine om hvordan kroppen og løpetreningen utvikler seg over tid. De reflekterer over forskjellene i treningsrutinene deres i dag sammenlignet med tidligere perioder, og hvordan minner om tidligere prestasjoner kan påvirke motivasjonen.