Dagens panel: Olivia Salo og Ditte Winkel Hvis du har lyttet til Momkind bare et par gange, så ved du nok allerede én ting om Josefines moderskab: Hendes søn sover nærmest ikke. Og hun er ikke alene. Søvnmangel gør noget ved os. Den gør os kortluntede, mere sårbare og mindre rummelige - især over for den person, vi deler det hele med. Pludselig kan selv små ting føles kæmpestore. Og midt om natten kan tankerne blive både urimelige og ret voldsomme. I dagens episode taler vi om livet med et barn, der ikke sover. Om at være i konstant underskud. Om at føle sig alene i det - også selvom man er to. Josefine Stork har besøg af Olivia Salo, influencer og tv-vært og mor til Otto på 1,5 år, som ligesom hende står midt i søvnløse nætter og alt det, der følger med. Og så har vi også parterapeut Ditte Winkel med i studiet. Hun hjælper os med at forstå, hvad der sker mellem to mennesker, når ingen får sovet - og giver konkrete bud på, hvordan man passer på både sig selv og hinanden, når overskuddet er allermindst. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Find ud af, hvordan søvnmangel kan påvirke parforholdet.
I denne episode af Momkind podcast tager Josefine Stork en ægte samtale om udfordringerne ved søvnmangel i parforholdet. Sammen med gæsterne Olivia Salo og Ditte Winkel dykker de ned i, hvordan manglede søvn kan påvirke både individuelle følelser og forholdet mellem partnere, især når små problemer pludselig føles uoverskuelige. Deltagerne deler deres personlige oplevelser med søvnløse nætter og tilbyder indsigt i, hvordan man kan navigere i det sammen. Ditte Winkel, som er parterapeut, giver rådgivning om at tage vare på sig selv og sin partner, når overskuddet er lavt. Lyt med for at få konkrete tips og støtte til at overvinde de vanskelige stunder.
