Gutta topper alle negative statistikker – fra rus og vold, til selvmord og utenforskap. Det har motivert Ragnhild Høgseth til å snakke med menn om følelser.12.-17. april 2026 arrangerer vi retreatet Energy & Ocean i Altea, Spania. Les mer om meld deg på her: www.energyandocean.com* * *I podcasten Spis deg fri gir Irina Lee deg oppskriften på et lettere liv.Nysgjerrig på å lære mer? Les et utdrag av boken Spis deg fri spisdegfri.no/minibokTips til hva du kan spise? GRATIS oppskrifter finner du her spisdegfri.no/smakebiterTrenger du hjelp og veiledning? Meld deg på kurs spisdegfri.no/grunnkursMeld deg på nyhetsbrevet spisdegfri.no/nyhetsbrevFølg oss i sosiale medier:Facebook: fb.com/spisdegfriInstagram: instagram.com/spisdegfriYouTube: youtube.com/spisdegfritvSee omnystudio.com/listener for privacy information.
En dypere samtale om mannsutfordringer og følelser.
I denne episoden av "Spis deg fri" diskuterer Ragnhild Høgseth de mange negative statistikkene som omhandler menn, traumer og psykisk helse. Fra rusmisbruk til selvmord, tar hun et viktig steg for å belyse hvordan følelser hos menn ofte blir undertrykt, og hvorfor åpenhet om disse temaene er kritisk for å hjelpe dem. Gjennom samtaler med menn får vi innblikk i deres virkelighet og hvordan samfunnet kan bedre forstå og støtte dem. Vi lærer hvordan det er rom for følelser, og at det er essensielt å åpne opp samtalen om maskulinitet. Høgseth søker å redusere stigma og oppfordrer menn til å dele sine erfaringer, noe som kan være første skritt mot å håndtere utfordringene de møter i hverdagen, og fremmer behovet for bedre støtte og forståelse fra samfunnet.
