Knebøy versus beinpress og treningsmote i fokus

I denne episoden av Treningspodden besvarer vi lytterspørsmål om trening og helse. Vi dykker ned i temaer som forskjellen mellom knebøy med stang og beinpress, samt hvilken effekt kort styrketrening kombinert med løpetrening har på resultatene. Vi diskuterer også piggsko for løping, samt hva man bør vite om proteinvann og treningsmote. Vi gir også tips om aktuelt treningstøy og deler vårt perspektiv på skjønnhetsprodukter som kan booste treningsopplevelsen. Bli med oss for engasjerende samtaler og nyttige tips for din treningsreise!