Smarte og fleksible treningstips for travle dager
Fra TreningspoddenUdgivet 19.2.2026
Fra TreningspoddenUdgivet 19.2.2026
I denne episoden av Treningspodden fokuserer Pia på strategier for å være smart og fleksibel med treningsplanen. Spesielt når uventede hendelser skjer, er det viktig å ha en vurdering av alternative treningsøkter for å opprettholde fremdriften. Pia deler enkle og effektive «go to» økter, ideelle…
Lær hvordan du håndterer treningsplanen din når livet kommer i veien.
Hva gjør du når den planlagte økta ryker? I denne mini episoden deler Pia sine beste tips og forslag til «hva hvis" go to økter. Enkle og fleksible økter du kan bruke når tiden ikke strekker til, eller når hverdagskaoset tar over. Perfekt for deg som er på vinterferie, og for så vidt alle andre. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
