Velkommen til spalten der vi deler små glimt fra treningsuka som har vært. Her får du høydepunkter, oppturer og nedturer, små aha-opplevelser og ærlige innblikk i hvordan treningshverdagen faktisk ser ut. Denne uken preges av at vi har vært på treningsreise som betyr litt mer trening OG hvile enn ellers for Silje og en litt annen fremtoning på treningen for Pia`s del. Felles for dem begge er mer gruppetrening og felleskap som fargelegger uka i tilegg til noen nøkkeløkter på gymmet som vanlig. Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, yogakurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Utforsk treningsuka med høydepunkter og ekte opplevelser.
I denne episoden av Treningspodden deler Silje og Pia innsikter fra deres trening denne uken. De reflekterer over erfaringene fra en treningsreise, hvor både trening og hvile har fått prioritet, og hvordan dette har påvirket deres treningsrutiner. Episoden fokuserer på fellesskapet i gruppetrening og de viktige nøkkeløktene de har gjennomført. Lytterne får ærlige innblikk i hvordan en typisk treningsuke ser ut for dem, med både triumfer og utfordringer.
