Treningspodden: Ukas Treningsdagbok med Høydepunkter

Podventory-indsigter

I denne episoden av Treningspodden deler Silje og Pia sine personlige erfaringer fra en aktiv treningsuke. Silje har vært på langtur og praktisert yoga ved svabergene, mens Pia har testet yogalates, opplevd en bomtur på et nytt treningssenter, og gjennomført en uventet økt i en bod. Sammen gir de ærlige og inspirerende innblikk i hvordan treningslivet faktisk arter seg, med både gleder og utfordringer. Lytterne får ta del i små glimt av deres treningsopplevelser, fra aha-opplevelser til sjenerøse doser ærlighet om kampen med motivasjonen. Denne episoden er for alle som ønsker realistiske betraktninger om trening og livsstil, samt tips om hvordan man kan håndtere både oppturene og nedturene som følger med.

• Silje praktiserer yoga på svaberg
• Pia tester yogalates
• Ærlige innblikk i treningsutfordringer
• Høydepunkter fra treningsuka
• Motivasjon i treningslivet