Hvad er vigtigt at vide om denne podcast? (1)

Fokus på fysisk og mental helse

Hvad er vigtigt at vide om denne podcast? (2)

Personlige historier og erfaringer

Hvad er vigtigt at vide om denne podcast? (5)

Empati og forståelse for individer

Livets reise med sykepleier Ine - Bak fasaden

Helhjerta Halvtime - Er afterski love or hate?

Vi tipser om serier og podkaster, og vi kjører på med månedens x, y og z Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

35 min

280. Når kjæresten gjør deg syk

I denne episoden deler gjesten sin egen historie om psykisk helse og et forhold preget av psykisk og seksuell vold. Hun forteller åpent om erfaringer med gaslighting, innetid, sosial og økonomisk kontroll, samt seksuelt misbruk og trakassering. Gjennom en virkelighet der også datingsider og kompliserte relasjoner spiller inn, ser vi nærmere på hva dette har gjort med hennes selvbilde og evne til å være i relasjoner. Hvordan påvirkes sosial selvtillit når grensene stadig brytes, og hvordan finner man veien videre? I dag står hun et helt annet sted i livet, og deler refleksjoner rundt det å skulle gifte seg, og hva det betyr etter alt hun har vært gjennom. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

83 min

Helhjerta Halvtime - Drama på mærra!

Ine har vært på tur med både dramatikk og overspising, og Emilia har overdrukket i påska (i følge Ine😅).Begge jentene er enig om at «snakk til meg» er månedens sayin! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 min

279. Det du lærte som barn – og tar med deg videre

I denne episoden utforskes hvordan språket vi bruker – både med oss selv og andre – påvirker relasjonene våre. Samtalen tar utgangspunkt i et personlig og selvreflekterende perspektiv, og ser på forskjellen mellom konfliktfremmende og konflikthemmende kommunikasjon, samt viktigheten av å uttrykke seg fra eget ståsted.Episoden løfter frem emosjonell intelligens (EQ) som en avgjørende ferdighet, både i familieliv og ledelse, og viser hvordan validering av barn, foreldre og kolleger kan skape tryggere relasjoner. De fire oppdragerstilene gjennomgås, med særlig fokus på hvordan de former barns selvbilde – spesielt i de viktige første leveårene.Gjennom erfaringer fra EQ-terapi og arbeid i barnehager, belyses hvordan arbeid med egne barndomsopplevelser og “indre sannheter” kan gi rask og varig endring. Episoden viser også hvordan barn i EQ-barnehager påvirker sine omgivelser positivt, og hvordan dette kan bidra til økt bevissthet og utvikling hos foreldre.Lindis hjemmeside: http://Lindis-dahlberg.comInstagram: @hjertekompasset_eq_utviklingEpisoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

78 min

Helhjerta Halvtime - 30 ting livet har lært Emilia!

Vi oppdaterer på det siste i hverdagslivet, og Emilia fyller snart 30 år og kjører 30 ting hun har lært på 30 år 🥳 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

35 min

278. Psykisk helse ved ufrivillig barnløshet

I denne episoden møter vi Kaia Petersen, som deler sine erfaringer med mental helse i ufrivillig barnløshet.🎙️ Prosessen med barnløshetKaia tar oss med på sin reise gjennom de forskjellige fasene av barnløshet, fra håp og forventning til frustrasjon og sorg. Hvordan har denne prosessen påvirket hennes mentale helse?🧠 Psykisk helse ved barnløshetVi dykker inn i de psykiske belastningene som følger med barnløshet. Kaia deler om følelser som sorg, frustrasjon, sinne og isolasjon, og deler hvilke strategier som har vært nyttige for henne i denne utfordrende tiden.❤️ ParforholdetBarnløshet påvirker også parforholdet. Kaia deler hvordan hun og partneren har navigert i denne utfordringen, og viktigheten av kommunikasjon og støtte i forholdet.✨ Bli med oss i en åpen og ærlig samtale om et tema som berører mange, men sjelden blir snakket om.👉 Del gjerne dine tanker med oss etter å ha lyttet til episoden.Du finner Kaia på vendepunktet.no hvis du vil komme i kontakt med henne. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

56 min

Helhjerta Halvtime - Britta`s f****!

Vi bestemte oss for å like Særp, så skjedde Ronny.Er Emilia egentlig gjerrig på noe? Er felles fiender limet i vennskapet vårt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

41 min

277. Ingrid (32) – Sosionom med ADHD

Ingrid deler åpent om reisen sin fra å gå på en smell til å finne veien tilbake til seg selv. Med tre barn har hun opplevd hvordan ADHD påvirker både henne og familien. Hun utforsker de emosjonelle aspektene ved ADHD og stiller spørsmål ved behovene kvinner med ADHD har. Er det for mange som får ADHD-diagnose? Hva er superkraften med å leve med ADHD?Ingrid snakker også om utfordringene med å navigere sosiale settinger, utmattelse knyttet til ADHD, og hvordan det å være en "pleaser" og "mammaskal" kan påvirke hverdagen, spesielt med flere barn i huset. Hun deler også sine erfaringer med relasjoner – både med mannen sin og vennene, og hvordan disse forholdene påvirkes av ADHD.Følg henne på Instagram under kontoen @sosionommedadhd, hvor hun deler sin historie om skam, nysgjerrighet, og viktigheten av relasjoner i livet med ADHD. Bli med oss og bli inspirert! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

77 min

Helhjerta Halvtime - Stockholm i mitt hjerte!

Ine har gått seg bort i Stockholm og Emilia mener folk må lære seg gym koden, og hun har noen nyoppdagede icks. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

32 min

276. Gjengkriminalitet og jakten på pedofile nettverk – med Diamant Salihu

Denne episoden har jeg besøk av journalist og forfatter Diamant Salihu.Vi snakker om gjengkriminalitet i Skandinavia, hvorfor det har utviklet seg slik det har gjort, hva som ligger bak, og hvilke løsninger som faktisk kan bidra til å snu utviklingen.Du får også høre historien om hvordan han selv ble journalist, hva som driver ham i arbeidet, og hvorfor han velger å gå tett på vanskelige og mørke temaer.Vi snakker også om hans nyeste dokumentar Jakten, hvor vi følger svensk politi i arbeidet med å avsløre pedofile og pedofile nettverk på nett. En sterk og viktig serie som viser både metodene politiet bruker, og hvor omfattende problemet faktisk er.Dette ble en ærlig og viktig samtale om kriminalitet og pedofili. Kampen for å beskytte de mest sårbare i samfunnet.Hør denne viktige episoden gratis overalt hvor du kan høre podcaster.Diamant sine bøker kan kjøpes i Norge og Jakten kan ses gratis på svt.se uten å måtte logge inn. Den anbefales!Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

79 min

Helhjerta Halvtime - Ønsker for våren!

Emilia har blitt katteingeniør og Ine sliter med treningsmotivasjonen for tiden.Jentene er uenige om vårens mote! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

41 min

275. Brødrenes kamp mot feil diagnose

I denne episoden møter vi to brødre som har opplevd en reise fylt med utfordringer og motgang. Begge ble diagnostisert med lettere psykisk utviklingshemning.I løpet av årene har de kjempet mot stigmaet knyttet til sin diagnose, og i 2022 og 2024 fikk de endelig fjernet den feilaktige diagnosen. Vi får høre hvordan Malfred fikk hjelp av advokat, og Leonhard gjennom sin fastlege, til å få fjernet diagnosen.Vi snakker også om hvordan diagnosen har påvirket deres livsvalg, som muligheten til å ta førerkort, noe de begge har oppnådd i dag. I tillegg deler de sine erfaringer fra å bo i omsorgsbolig som ungdommer, og hvordan de har funnet styrke i hverandre gjennom motgang.Bli med oss når vi dykker ned i deres historie om mobbing, stigmatisering, søskenkjærlighet og kampen for å bli sett for den de virkelig er. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

51 min

Helhjerta Halvtime - Pattarnas vaggvisa og SoMe kjerring

Vi kårer favoritt sjokoladene våre. Emilia syns Ine er håpløs i some, og Ine har (igjen) fått voksenkjeft. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

34 min

274. Fra Rotløs Flyktning til Gründer

I denne episoden deler Mohammad ærlig om identitet, tro og betydningen av religion og om å markere Ramadan. Han forteller om integrering, språkutfordringer og hvordan det er å vokse opp og leve i to kulturer. På et tidspunkt droppet han ut av skolen. Likevel skulle nettopp motgangen bli med på å forme gründermentaliteten hans.Gaming og esport ble mer enn bare en interesse, det ble en arena for mestring, fellesskap og nye muligheter. Senere tok han steget inn i entreprenørskap, med et brennende engasjement for mennesker, inkludering og samfunnsansvar.I dag jobber Mohammad med norske bønder for å selge grønnsaker som ellers blir kastet. Målet er å redusere matsvinnet, hjelpe bøndene med å tjene mer, og bygge gode relasjoner med folk i lokalsamfunnet.Dette er en historie om å finne sin egen vei, og bruke erfaringene sine til å bidra tilbake til samfunnet.Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

64 min

Helhjerta Halvtime - Sex in the city!

Månedens x, y, z er tilbake!Er Ine glad i hunder bare for at er glade for å se henne? Har katten til Emilia fått diabetes? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

34 min

273. Da ungdomsforelskelsen ble farlig

Et ungdomsforhold som utenfra kunne se uskyldig ut, utviklet seg til en situasjon preget av frykt, kontroll og seksuelle overgrep. I denne episoden av Bak fasaden forteller gjesten sin historie om å være 14 år da hun møtte en 17-åring på Tinder, og hvordan forholdet gradvis ble preget av isolasjon, psykisk vold og sosial kontroll og flere seksuelle overgrep. Dette er en alvorlig og viktig samtale, også for foreldre: om tegnene som kan være lette å overse, hvorfor det kan være så vanskelig å si ifra, og hva voksne kan gjøre for å fange opp og beskytte tidlig.Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

54 min

Helhjerta Halvtime - Gangsters paradise!

Polkan er på plass, Ine har hatt besøk av falken igjen, og katten til Emilia har veid seg hos dyrelegen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

35 min

272. Maktmisbruk i trenerrollen

Gjesten forteller om oppvekst og skolegang som var vanskelig, og hvordan håndballen ble et viktig fristed. Da hun var 15 år, innledet håndballtreneren hennes, som var 28, et forhold til henne. De var mye sammen, og etter at faren hennes oppdaget det, fortsatte likevel forholdet av og på i flere år.Senere opplevde hun psykisk uhelse, og beskriver også økonomiske konsekvenser, blant annet kredittlån som ble tatt opp i hennes navn. I dag jobber hun med barn i sårbare situasjoner, og deler hvorfor hun valgte å anmelde treneren for misbruk av stilling og seksuelt samvær med barn under 16 år, og hvordan saken endte i retten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

46 min

Helhjerta Halvtime - Hejdå för alltid!

Ine har vært på jentefest igjen og hun har med en gave til makkeren sin i ukas HH. Emilia har feiret morsdag og har helt hang up på rød curry. Er Emilia Adeel i en kvinnekropp? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 min

271. Menn i Terapi, Parterapi og foreldreskap med Terapeut Pål Unnfoss

I ukas episode av Bak Fasaden har jeg gleden av å ha terapeut Pål Unfoss som gjest! Vi dykker ned i temaene menn i terapi, parterapi, og hvordan denne generasjonen oppdrar sine barn. Hva hindrer menn fra å søke hjelp, og hvordan har holdningene til terapi endret seg over tid? Pål deler erfaringer fra sitt arbeid med terapi og gir innsikt i hvordan vi kan oppmuntre spesielt menn til å være mer åpne om sine følelser.Vi snakker også om vanlige utfordringer par møter i terapi, hvordan man kan skape en konstruktiv dialog, og vi avklarer myter om parterapi. I tillegg snakker vi om hvordan barneoppdragelse har utviklet seg i denne generasjonen, og hvilke aspekter det bringer med seg for familiedynamikken, både positive og utfordrende.Lytt nå for å få verdifulle perspektiver og råd fra Pål!Vil du nå Pål gjør du det her: https://terapisenteret.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

49 min

Livets reise med sykepleier Ine - Bak fasaden

Episoder