Vi har fått en ljudfil som på den gamla goda tiden!!! En lyssnare har väldigt mycket i sitt och kämpar mot kontrolltankar kring mat och ångest. Vi resonerar och diskuterar kring vår egen ångest och katastroftankar och hur vi själva hanterar det. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi diskuterar matångest och hur vi hanterar våra kontrollbehov.
I det här avsnittet av "Det skaver" tar vi oss an de utmaningar som våra lyssnare står inför relaterat till matångest och kontrollbehov. Med en ljudfil från en lyssnare som kämpar med dessa tankar, går vi in på hur ångest och katastrofthinking påverkar oss och hur vi själva hanterar liknande känslor i våra liv. Genom öppna och ärliga diskussioner reflekterar vi över våra erfarenheter och ger insikter om hur vi kan lära oss att leva med dessa känslor. Detta avsnitt handlar om att förstå och navigera de komplexa relationer vi har till mat och våra tankar kring kontroll.
