Att förstå relationsfobi och självsabotage i kärlek

I detta avsnitt av 'Det skaver' utforskar vi fenomenet relationsfobi och självsabotage. En lyssnare delar sin kamp med att känna panik efter intima stunder och hur dessa känslor hindrar hennes dröm om en stabil relation. Genom att diskutera olika verktyg och strategier hjälper vi lyssnare att förstå och övervinna sina hinder. Lär dig att bryta den onda cirkeln och skapa en tryggare inställning till kärlek och relationer.

• Vad är relationsfobi och självsabotage?
• Hur hjärnspöken påverkar våra känslor.
• Verktyg för att övervinna panik och tvångstankar.
• Betydelsen av intimitet och hur man hanterar den.
• Strategier för att bygga hållbara relationer.