Gustaf Hammarstens kortisolnivå och dess effekter

Podventoryn oivallukset

I det här avsnittet av Frändfors hörna diskuterar Julia Frändfors och Niklas Runsten de spännande aspekterna av kortisolnivåer, med fokus på hur dessa hormonnivåer påverkar både kropp och sinne. Genom att lyfta fram Gustaf Hammarstens insikter bjuder de på en djupgående analys där lyssnarna får ta del av aktuella forskningsrön och praktiska exempel.

• Förstå kortisolens roll i kroppen
• Gustaf Hammarstens forskning presenteras
• Kopplingen mellan kortisol och stress
• Effekter av kortisol på beteende
• Praktiska tips för att hantera kortisolnivåer