Strategier för balans inför det nya året

Podventoryn oivallukset

I detta avsnitt av Hälsorevolutionen reflekterar Maria Borelius och Carina Nunstedt över vad som har dränerat och gett energi under året. De blickar framåt mot 2026 och diskuterar hur vi kan skapa balans i våra liv, mellan familj, jobb och hälsa, för att välkomna det nya året på bästa möjliga sätt. Genom en djupgående analys av jul- och nyårsperioden erbjuder de insikter och praktiska strategier för att hantera livets utmaningar. Detta samtal är både inspirerande och tankeväckande, perfekt för alla som vill göra 2026 till ett mer harmoniskt år.

• Reflektion över energikällor och energidränering
• Strategier för att förbättra livsbalans
• Insikter om familj, arbete och hälsa
• Maria och Carina delar personliga erfarenheter
• Omdana syn på framtiden för 2026