Tässä jaksossa puhutaan hylkäämisen pelosta: siitä, miksi yksi viesti, hiljaisuus, katse tai pieni etäisyys voi tuntua kehossa asti siltä, että jotain pahaa on tapahtumassa.Miksi järki voi tietää, että toinen on vaan kiireinen — mut keho toimii kuin yhteys olisi vaarassa? Miksi osa meistä takertuu, osa vetäytyy ja osa muuttuu kylmäksi juuri silloin, kun oikeasti kaipaisi turvaa?Jaksossa puhutaan kiintymyssuhteista, hylkäämisen herkkyydestä, “faktat vs. tarina” -ajattelusta ja siitä, miten vanha haava voi aktivoitua täysin tavallisessa arkihetkessä.Tämä ei ole jakso siitä, että olisit liian needy, liian herkkä tai liian paljon. Tämä on jakso siitä, mitä meissä tapahtuu silloin, kun pelkäämme, ettemme kelpaa.Lähteet: John Bowlby & Mary Ainsworth: kiintymyssuhdeteorian perusta; aikuisen romanttisiin suhteisiin teoriaa sovelsivat Hazan & Shaver. Downey & Feldman (1996): rejection sensitivity eli taipumus odottaa, havaita ja reagoida voimakkaasti torjuntaan. Gross (1998): tunnesäätelyn prosessimalli, kuten tilanteen tulkinta, huomion suuntaaminen ja reaktion säätely. Stressireaktiot “fight, flight, freeze, fawn” kuvaavat tapoja, joilla keho voi suojautua koetussa uhassa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jakso käsittelee hylkäämisen pelkoa ja kiintymyssuhteita.
Tässä jaksossa pureudutaan hylkäämisen pelkoon, joka voi herätä pienistä muutoksista ihmissuhteessa, kuten viestittömyydestä tai etäisyyden tunteesta. Keskustelun keskellä tarkastellaan, miksi järjeä sekoittaa keholliset reaktiot ja miten vanhat haavat voivat aktivoitua arjen tilanteissa. Jakso tutkii kiintymyssuhteita, hylkäämisen herkkyyttä sekä 'faktat vs. tarina' -ajattelutapaa. Kuuntele, miten tunnesäätely ja stressireaktiot voivat vaikuttaa kykyymme luoda ja ylläpitää turvallisia suhteita, kun pelkäämme, ettemme kelpaa.
