Hormonaalinen ohjaus: Elämän kolme keskeistä hormonia

Rakkauslääkäri Emilia Vuorisalmi avaa, miten dopamiini, serotoniini ja oksitosiini ohjaavat käytöstämme – ja miksi suorittamisesta voi tulla addiktio ilman, että edes huomaamme sitä.Tässä jaksossa puhutaan mm:-Miksi suorittaminen ja työnteko voi olla yhtä addiktoivaa kuin päihteet-Miten trauma vaikuttaa aivokemiaamme ja tekee meistä alttiimpia addiktioille-Dopamiini, serotoniini ja oksitosiini – mitä jokaisen pitäisi ymmärtää näistä kolmesta hormonista-Oletko dopamiini- vai serotoniinivoittoinen ihminen?-Psilosybiini ja energiahoidot -Miksi intohimo muuttuu burnoutiksi-Miksi 98% lapsista luokitellaan neroiksi – ja aikuisista enää 2%-Sosiaalinen media, ADHD ja nuorten pahoinvointiSeuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(00:00) Milloin intohimosta tulee addiktio?(06:32) Psilosybiiniretriitit ja psykedeeliset kokemukset(14:57) Dopamiini, serotoniini ja oksitosiini(19:56) Intohimo vs. kunnianhimo(25:36) Warren Buffett & Brian Johnson(30:37) Retikulaarinen aktivaatiojärjestelmä ja kiitollisuus(36:59) Energiahoidot ja avoimen mielen merkitys(41:02) Miksi lääkärit eivät uskalla puhua holistisista hoidoista(45:00) Human design ja median ennustukset(48:26) Nuorten pahoinvointi ja somen rooli(51:26) Suomen masennustilastot ja ylidiaagnosointi(55:01) Yhteyden puute ja saunan rooli paranemisessa(1:00:33) Mitä miesten tulisi ymmärtää naisten hormonikierrosta(1:05:42) Kestävän dopamiinisysteemin rakentaminen(1:10:16) Oksitosiini ja läsnäolon taito(1:21:15) Dopamiini- vs. serotoniinivoittoiset ihmiset(1:26:30) Ravinnon ja pienten valintojen merkitys(1:31:55) Alkoholi ja nuorten eristäytyminen(1:34:37) Koulutusjärjestelmä ja nerouden katoaminen(1:41:24) Emilian kanavat ja kirja