Mielenvoima: Topias Kontio pyöräilystä ja juoksusta

Tämän tiistain jaksossa vieraana on Topias Kontio – mies, joka pyöräili Rovaniemeltä Egyptiin ja juoksi saman 5000 kilometrin matkan takaisin. Jaksossa Topias kertoo, miksi hän hakeutuu äärimmäisiin haasteisiin ja millaista on elää kuukausia putkeen pyörän ja juoksukenkien varassa. Kuulemme tarinoita vaaratilanteista Balkanilla, sairastumisista ja kivusta, mutta myös sisäisestä rauhasta, hetkessä elämisestä ja siitä, mitä mieli pystyy ylittämään, kun keho on jo loppu.Mainos: Kokeile Nextoryä 50 päivää ILMAISEKSI, myös palaaville kuuntelijoille, joilla ei ole ollut aktiivista tilausta viimeisen 6kk aikana:http://nextory.fi/sijoituskastiMainos: -15 % kaikista Aarni-tuotteista koodilla sijoitus15https://aarniwood.com/Mainos: Tsekkaa Technopoliksen kattavat toimistotilat:https://technopolisglobal.com/fi/Seuraa somessa:Topias Kontio: 👉 https://www.instagram.com/topiaskontio/👉 https://www.youtube.com/@TopiasKontioTeemu Liila: 👉 https://www.tiktok.com/@teemu_liila👉 https://www.instagram.com/teemuliila/?hl=fiKevin van Dessel:👉 https://www.tiktok.com/@kevin_vandessel👉 https://www.instagram.com/kevin_vandessel/?hl=fiSeuraa STNX-osakeanalyysejä:👉⁠ https://www.instagram.com/stnx.fi⁠👉 ⁠https://www.linkedin.com/company/stnx/⁠👉 ⁠https://www.tiktok.com/@stnx.fi⁠👉 ⁠https://x.com/stnxfi⁠👉 https://www.youtube.com/@stnxfi👉 https://www.facebook.com/stnx.fi/Jaksot aina tiistaisin ja perjantaisin! Seuraa meitä myös TikTokissa ja Instagramissa @sijoituskasti ! 00:00 Intro2:35 Mitä Tessulle kuuluu?10:14 Mitä tempauksia olet urasi aikana tehnyt?21:37 Miten päädyit pyöräilemään Rovaniemeltä Egyptiin ja juoksemaan takaisin?29:45 Miten matka käytännössä lähti liikkeelle?37:45 Usko ja jumala44:20 Aggressiivinen koira47:23 Navigointi ja itsensä viihdyttäminen matkalla56:00 Juoksun alku ja sisäinen puhe1:01:32 Energiankulutus ja biohacking1:12:57 Meditointi ja nesteytys1:22:33 Sairastuminen juoksuetapin alussa1:34:12 Matkasta nauttiminen ja kivi kantapäässä1:40:46 Pään nollaus Sloveniassa ja sairaalareissu Tanskassa1:51:10 Pelottavat hetket ja Ruotsin etappi1:59:27 Fiilis palata Suomeen ja henkinen rasitus sosiaalisuudesta2:07:01 Suomen etapin kohokohdat ja kunnon kehitys2:14:44 Viimeinen juoksupäivä2:28:59 Miten reissu muutti sinua?2:37:10 Reissun tuotot, kaupallistaminen ja tulevat tavoitteet2:49:29 Mielipide kryptoista?#sijoittaminenSijoituskästin video ja ääni:Aaro Lahtinen (https://tuohimedia.fi)Justus SaarinenEmil PiippoRiko Vanhatalo