Vad är viktigt att veta om detta avsnitt? (1)

Antonijas erfarenheter av att springa 100 km i öknen

Vad är viktigt att veta om detta avsnitt? (3)

Insikter om familj och gemenskap

Vad är viktigt att veta om detta avsnitt? (4)

Mat och kost under extrema förhållanden

Vad är viktigt att veta om detta avsnitt? (5)

Berättelser om prövningar och känslor vid mållinjen

Antonija om défis i öknen: Smärta och insikter

79. Antonija efter 100km i öknen

Från Håll Käften Podcast

Publicerad 2026-02-02

Antonija delar sin utmanande 100 km-löptur genom öknen.

Antonija berättar om 100 kilometer i öknen, fyra dagar av smärta, hunger och pannben. Sandra försöker förstå hur man frivilligt utsätter sig för blåsor, sand överallt och total utmattning. Dessutom: köttbullar innan inspelning, frystorkad mat som chockar, mardrömmar i tältet, gråt vid mållinjen och insikten om vem som egentligen är familj. Och varför gör man om det här mot sig själv? Stay Sexy!@antonijamandir | @sandraniissan | @hallkaftenpodcastObvi klippt av ©thepodfather_magnus

Podventorys insikter

I detta avsnitt av Håll Käften Podcast delar Antonija med sig av sina erfarenheter efter att ha genomfört en tuff 100 km lång löptur genom öknen. Under fyra dagar av smärta, hunger och mental styrka pratar hon om utmaningarna hon ställdes inför inklusive blåsor och total utmattning. Sandra försöker förstå varför någon skulle vilja utsätta sig för sådana prövningar och diskussionen leder till insikter om familj och livets värden. Detta avsnitt bjuder på både skratt och tårar, som skapar en djupare förståelse för mänsklig uthållighet.