
Lär dig säga nej och sätta gränser | Hansen Podcast #652
#652. Träna på att säga nej
Publicerad 2026-01-05

#652. Träna på att säga nej
Publicerad 2026-01-05
Utforska vikten av att sätta gränser och säga nej medvetet.
I avsnitt 652 av Johannes Hansen Podcast dyker vi ner i konsten att säga nej och betydelsen av att sätta gränser. Johannes diskuterar hur snabba beslut och impulsen att alltid vara till lags kan fylla din kalender och hindra dig från att fokusera på det som verkligen betyder något för dig. Genom att förstå varför många känner sig tvingade att prioritera andras behov framför sina egna, kan vi börja träna på att säga nej. Johannes delar med sig av insikter och verktyg som hjälper lyssnare att identifiera och navigera bland relationer där gränser ofta överskrids, så att de kan skapa en mer meningsfull och självständig livsstil.