Saknad och sorg: hantera skuld i Johannes Hansen Podcast

I detta avsnitt av Johannes Hansen Podcast diskuterar vi den komplexa relationen mellan sorg, identitet och att gå vidare efter förlust. När någon försvinner ur vårt liv tar vi inte bara ett steg tillbaka från den personen utan också från en del av oss själva, där en specifik version av oss bara existerade tillsammans med dem. Vi går djupare in i varför det kan kännas som en överväldigande utmaning att bearbeta sorg och vad som sker med vår identitet.

• Förlust påverkar identiteten och skapar sorg
• Sorgen kan kännas omöjlig att hantera
• Omgivningen påverkar vår återhämtning
• Verktyg för att hantera skuld vid förbättring
• Saknaden kan bli en källa till styrka.