
#694. Städa dina relationer - varför rena relationer gör ont i början
Publicerad 2026-04-17

Publicerad 2026-04-17
🎙️🧠 Emotionella investeringar och gränssättning.“Du kan jobba hur hårt som helst på din kommunikation. Men om du gör det arbetet i fel relationer – då blir du bara effektivare på att förlora energi.”Finns det en relation i ditt liv som kostar mer än den ger? 💔Många fastnar i tanken att relationer handlar om kommunikation, kompromisser eller att försöka lite mer. Veckans avsnitt handlar om varför lojalitet ofta förväxlas med uthållighet, och varför människor stannar kvar i relationer som långsamt tömmer dem på energi. Du får förstå varför gränser väcker skuld, men varför det ändå är nödvändigt att sätta dem. Du får också en konkret modell för hur du börjar “städa” i dina relationer.“Lojalitet är inte att acceptera beteenden som bryter ner dig.”❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.🎧 Vill du ställa en fråga till Johannes? Skicka in ett röstmeddelande eller skriv ett mejl till pod@johanneshansen.comMer från Johannes:🖥 Webbkurser📚 Böcker✨ Följ på InstagramJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fem böcker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Lär dig sätta gränser och förstå relationers dynamik.
I veckans avsnitt av Johannes Hansen Podcast diskuterar vi hur relationer kan leda till energiutarmning, även när kommunikationen är god. Många fastnar i lojalitet, vilket kan förväxlas med uthållighet, och fortsätter investera i relationer som inte ger något tillbaka. Johannes belyser vikten av att sätta gränser för att skydda sin energi och hur detta kan leda till en mer balanserad och givande interaktion. Avsnittet ger också en konkret modell för hur lyssnaren kan börja "städa" sina relationer. Johannes delar insikter om varför det är viktigt att ifrågasätta sina band och hur man kan ta steget mot hälsosammare relationer.