❓💬 Självkänsla, prestation och bekräftelse.“Du kommer aldrig prestera dig fram till självkänsla.”Hur länge tänker du fortsätta flytta mållinjen för dig själv? 🎯Du har kanske mycket att vara stolt över. Ett liv som ser bra ut från utsidan. Ändå finns det en röst inom dig som alltid letar nästa mål eller nästa anledning att inte stanna upp.I veckans avsnitt får du förståelse för varför många högpresterande människor fastnar i självkritik, varför framgång aldrig verkar räcka och hur du börjar träna självkänsla som ett beteende istället för att jaga den som en känsla.“Du fortsätter behandla dig själv som om du fortfarande måste förtjäna din plats.”❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.🎧 Vill du ställa en fråga till Johannes? Skicka in ett röstmeddelande eller skriv ett mejl till pod@johanneshansen.comMer från Johannes:🖥 Webbkurser📚 Böcker✨ Följ på InstagramJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fem böcker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Lär dig övervinna självkritik och bygga självkänsla som ett beteende.
I detta avsnitt av Johannes Hansen Podcast diskuteras hur högpresterande individer ofta kämpar med självkritik och hur detta kan påverka deras känsla av självkänsla. Johannes utforskar varför prestation inte är vägen till självkänsla och ger insikter om hur man kan börja träna självkänsla som ett beteende istället för att jaga den som en känsla. Genom att ge lyssnarna verktyg och insikter, uppmanar Johannes till reflektion kring den inre rösten som konstant söker nästa mål. Han ger praktiska råd för att stanna upp och uppskatta sin nuvarande prestation, vilket kan leda till en mer hållbar självkänsla.
