I tre dagar sitter Christian i ett fönsterlöst litet rum. Han ser ingenting och får treva sig fram till toaletten och äta utan att se maten. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Han är mörkrädd men utmanar sig själv på ett så kallat dark retreat. Vad kommer hända? Hur ska det gå med Christians mörkrädsla? Veckans avsnitt omfamnar mörkret och undersöker vad det gör med oss människor att vistas i det.Medverkande: Caroline Erkers, psykolog, Rune Brautaset, professor i optometri vid Karolinska Institutet, Lars Westerlund från Föreningen Mörkret och Kylans glada vänner, Tone Elise Gjøtterud Henriksen överläkare vid akutavdelningen, Valen sjukhus i Norge, Christian Henriksson.Programledare: Ulrika Hjalmarson NeidemanProducent: Stina NäslundReporter: Mattias Lindgren
Christian utmanar sin mörkrädsla genom dark retreat.
I detta avsnitt av Kropp & Själ följer vi Christian som deltar i en mörkerterapi, där han spenderar tre dagar i ett fönsterlöst rum utan att se något. Genom denna utmaning utforskas de mentala och känslomässiga effekterna av att stå inför sina rädslor, särskilt mörkrädsla.
