151. Andreas Almgren om grundperioden med dubbeltröskel och cykelträning

I det hundrafemtioförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Andreas Almgren som i september i fjol satte svenskt rekord på 5000 meter (13:01.70) och nu är hungrig på mer. Hör Andreas berätta om träningen från oktober i fjol fram till nu, en grundträningsperiod där…