I det tvåhundratjugonionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi den amerikanska maratonstjärnan Sara Hall. Hon har tagit tio nationella titlar på distanser från en engelsk mile till maraton och är fortfarande vid 42 års ålder, efter över 20 år som professionell löpare, en kraft att räkna med. I vår släpper hon sin bok ”For the love of the grind” där hon beskriver hur hon har kunnat ha en sådan lång och framgångsrik karriär. Om det pratar hon också om i intervjun där hon även berättar hur hon ser på maratonträning, om London Marathon 2020 och sina svenska rötter. Avsnittet innehåller även en intervju om energiplan för maraton med Simon Stark från nutritionsföretaget Umara. Simon ska hjälpa Johan med en nutritions- och energiplan inför Valencia Marathon och där är såklart mängden kolhydrater under själva loppet väldigt viktigt. Läs gärna mer om Johans plan på www.umarasports.com/maratonlabbet där det också gömmer sig en rabattkod till lyssnarna. Johan och Erik kommer också berätta mer om sin maratonträning där de just nu befinner sig i de hårdaste veckorna i uppbyggnaden mot Valencia. Johan har sprungit Höstrusket Maraton och er har gjort ett lovande testpass på 10km. Följ Maratonlabbet under den åttonde säsongen för att lära er mer om löpning och för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson klarar sina smala mål på 10 kilometer, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och ultralöpning. Avsnittet är gjort i samarbete med Outnorth, Umara och Silva. Rabattkoden på www.outnorth.com/se där ni får 25 procent rabatt är MARATONLABBET25. Detta gäller alla skor till ordinarie pris. Är skorna redan på rea, så ger koden 5 procent rabatt ytterligare. Gäller fram till och med 21 november förutom på skor märkta med Outnorth Price. Även på www.silvasweden.com ger koden ”maratonlabbet25” 25 procents rabatt, där på hela sortimentet. Gäller till och med 9 december. Glöm heller inte att anmäla er till Fjällöparveckan i Tänndalen 1-5 juli 2026