För Melwin, Teo och Leonidas är varje dag en träningsdag. Men blir man gladare av att vara smal och stark? Går det att bli nöjd med sitt utseende? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. På gymmet i Kronborg i Malmö lastar Melwin och Teo vikter på skivstången. De pushar varandra upp mot 130 kilo. Men för Leonidas tar det stopp redan under uppvärmningen.– Jag rycker i vikterna men de kommer inte upp. Jag ser mina kompisar göra bättre resultat och det är stressigt, säger han.Gymtrend bland unga killarI Riksidrottsförbundets senaste ungdomsbarometer är gym den vanligaste träningsformen bland unga. Särskilt gäller det unga killar där fyra av tio som tränar, gör det just på gymmet.– Det är en väldigt cool känsla att kunna förändra sig. Men kanske hade jag varit gladare om jag aldrig hade börjat gymma. När jag går in på Tiktok och ser en femtonåring lyfta 200 kilo, då är mitt personliga rekord inte värt någonting. Det mår jag inte bra av, säger Teo.Tiktok, kroppsideal och manlighetStyrketräningstrenden har exploderat både på gymmen och i sociala medier. I kommentarsfälten skrivs det öppet om bland annat steroider och andra dopningklassade preparat, som medel för att uppnå den perfekta fysiken. Den som inte passar in på kroppsidealet kan bli kritiserad och hånad. Men det finns också en annan, mjukare ton.– Killarna är inte så manliga som man kanske tror. De kommenterar varandras utseende och skämtar om att de är kära i varandra, säger Ella, som jobbar på ett gym i Malmö.– Tjejerna bryr sig nog inte. De som uppskattar det jag gör, det är killar, säger Teo.– Målet är att bli nöjd med kroppen, att tycka ”shit, jag ser perfekt ut”. Men det är nästan omöjligt, säger Melwin. Killarna på gymmet är ett program av Sven Holmberg från 2026.Producent: Martin JönssonSlutmix: André Ljungberg
Kolla in hur gymmet formar unga killars syn på kropp och manlighet.
I detta avsnitt av P1 Dokumentär följer vi Melwin, Teo och Leonidas i deras träning på gymmet i Malmö. De verkar motiverade att bygga muskler, men bakom kulisserna kämpar de med pressen från sociala medier och kroppsideal, vilket leder till frågor om självkänsla och nöjdhet med sitt utseende. Gymmet har blivit en central plats för många unga killar, men även en arena för jämförelse och osäkerhet. Med insikter från Teo, som känner sig nedslagen av andras prestationer på TikTok, och Ella från gymmet som lyfter fram en mer sårbar sida av manlighet, belyser avsnittet samtidens komplexa relation till träning och kropp. Här utforskas hur idéer om styrka och manlighet formar identiteter bland unga män.
