Hälsa utan mirakelkurer - fakta och myter

Podventorys insikter

I detta avsnitt av Psykologsnack utforskar Maria Ahlsén och Jessica Norrbom de vanliga myterna och kostråden som omger hälsa och välmående. Tillsammans analyserar de varför människor dras till snabba lösningar och mirakelkurer, samtidigt som de fokuserar på vad vetenskapen verkligen säger om hälsoproblem.

• Hälsomyter som påverkar allmänheten
• Vetenskapliga perspektiv på kost och träning
• Samtal om fasta och detox
• Vikten av vardagsrörelse för hälsa
• Maria Ahlsén och Jessica Norrboms böcker