193. Varför bråkar vi som vi gör? Om konfliktstilar och självkännedom

Podventorys insikter

Upptäck hur konfliktstilar formar våra relationer.

I detta avsnitt av Psykologsnack fördjupar vi oss i temat konflikter och hur olika konfliktstilar påverkar våra relationer. Med psykologen och författaren Hana Jamali, aktuell med 'Konfliktkoden', diskuterar vi varför vissa människor undviker konflikter medan andra blir aggressiva eller tysta. Vi pratar även om hur förståelse av våra egna mönster kan leda till starkare relationer. Vi utforskar de känslor som konflikter väcker och hur självkännedom kan hjälpa oss att bryta negativa mönster. Med praktiska insikter och exempel, kommer lyssnare att få verktyg för att hantera konflikter på ett mer konstruktivt sätt och därigenom förbättra sina relationer.

• Olika konfliktstilar och deras påverkan.
• Självkännedomens roll i konflikthantering.
• Hur känslor påverkar vår reaktion i konflikter.
• Praktiska verktyg för att hantera konflikter.
• Insikter om relationers hållbarhet.],