
207. Så skapar du bättre relationer och färre konflikter - validering i praktiken
Från Psykologsnack
Publicerad 2026-05-19

Från Psykologsnack
Publicerad 2026-05-19
Vad betyder egentligen validering, och varför är det så viktigt i våra relationer? I det här avsnittet gästar psykologen, forskaren och författaren Sara Edlund podden för att prata om hur validering kan stärka relationer, minska konflikter och förbättra kommunikationen. Vi pratar om vanliga missuppfattningar, varför det kan vara svårt att validera andra och hur du kan börja använda validering i vardagen redan idag.Ljud: Straydog Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Upptäck hur validering kan förbättra dina relationer och kommunikation.
I detta avsnitt av Psykologsnack diskuterar psykologen Sara Edlund vikten av validering i relationer. Genom att förstå och tillämpa validering kan vi stärka våra band och minska konflikter i vardagen. Vi utforskar vanliga missuppfattningar kring validering, varför det kan vara utmanande att validera andra och konkreta steg för att integrera validering i din dagliga kommunikation.