207. Så skapar du bättre relationer och färre konflikter - validering i praktiken

Podventorys insikter

Upptäck hur validering kan förbättra dina relationer och kommunikation.

I detta avsnitt av Psykologsnack diskuterar psykologen Sara Edlund vikten av validering i relationer. Genom att förstå och tillämpa validering kan vi stärka våra band och minska konflikter i vardagen. Vi utforskar vanliga missuppfattningar kring validering, varför det kan vara utmanande att validera andra och konkreta steg för att integrera validering i din dagliga kommunikation.

• Vad validering innebär i interpersonella relationer.
• Hur validering kan minska konflikter.
• Praktiska verktyg för att tillämpa validering.
• Vanliga missuppfattningar om validering.
• Betydelsen av validering för effektiv kommunikation.