Øk din VO2 med trening i senga - Gukild & Johaug

I denne episoden av Gukild & Johaug deler Emil sine nyeste funn om trening og restitusjon. Med fokus på en viktig ingrediens som har gitt han mer energi, diskuterer han hvordan dette har påvirket hans prestasjoner, spesielt med tanke på det kommende skirennet i SkiClassics. Emil tar også opp utfordrende elementer ved treningssenteret og tester en ny metode som angivelig skal øke VO2-nivået hans mens han sover. Med innsikt og personlig erfaring, gir han lytterne et spennende innblikk i treningsverdenen.