Løsning af traumer: Sammenhæng med velvære og livslængde

Løsning af traumer: Sammenhæng med velvære og livslængde | Podventory

In this episode, I’m joined by Anna Bjurstam — a global pioneer in wellness and longevity.We talk about the powerful connection between modern longevity science and ancient wisdom, and why true health is about so much more than living longer. It’s about creating more quality, presence, and vitality in the years we have.One of the biggest takeaways from this conversation is that no amount of biohacking can bypass unresolved trauma stored in the body. To truly heal and thrive, we must address both the mind and the nervous system.Anna also shares the science-backed practices, rituals, and tools she personally believes in for greater health, longevity, and wellbeing.Anna has worked at the forefront of the wellness industry for more than 25 years. She is former Vice President of Spa & Wellness at Six Senses, co-founder of Raison d’Etre, trained in BioGeometry, and certified as a shaman through the Four Winds Society.This episode is a beautiful blend of science, spirituality, and practical tools.Anvend koden "happyhealthy" på www.greenwitch.dk Hvis du kunne lide podcasten så del den gerne med en ven, eller giv podcasten en anmeldelse. Det vil betyde alverden for at sprede budskabet - og for mig. Følg med på min instagram: https://www.instagram.com/happyhealthy.podcast/Følg med på min youtube kanal: https://www.youtube.com/@HappyHealthy.podcast

Podventory-indsigter

Udforsk hvordan traumer og velvære hænger sammen med Anna Bjurstam.

I dette afsnit er jeg i selskab med Anna Bjurstam, en global pioner inden for velvære og livslængde. Vi diskuterer den kraftige forbindelse mellem moderne videnskab om livslængde og gammel visdom, og hvorfor ægte sundhed handler om mere end blot at leve længere; det indebærer at skabe mere kvalitet og tilstedeværelse i vores liv. En af de største pointer fra samtalen er, at ingen mængde biohacking kan omgå uforløste traumer gemt i kroppen. For at helbrede og trives må både sind og nervesystem adresseres. Anna deler desuden videnskabsbaserede praksisser og værktøjer, hun selv værdsætter for bedre sundhed og velvære, og vi får et indblik i hendes mangeårige erfaringer i wellnessbranchen.