68. Spesial: HJERTEMEDITASJON av lege og yogalærer Asha Sundaran Blåsternes
Fra HelsetipspoddenUdgivet 3.8.2024
Fra HelsetipspoddenUdgivet 3.8.2024
Dette er en spesialepisode der lege og yogalærer Asha Sundaran Blåsternes tar deg med på en hjertemeditasjon. Denne meditasjonen er en guidet praksis som fokuserer på å puste og koble deg til hjertet ditt. Gjennom en kombinasjon av pust og visualisering kan den hjelpe deg med å fylle kroppen din…
30/3/3-metoden av Stig Carlson
Laila Five
NRK
Moderne Media
Bauer Media
Core Balance & Bauer Media
Moderne Media