79. YOGA. Styrk din fysiske og psykiske helse på en naturlig og bærekraftig måte. Gjest: Siri Tuseth
Fra HelsetipspoddenUdgivet 9.11.2024
Fra HelsetipspoddenUdgivet 9.11.2024
Gjest: Siri Tuseth - har undervist i yoga i over 20 år og driver Satya Yoga og Satya Yogaskole. Yoga er mer enn bare en treningsform; det er et helhetlig verktøy som påvirker både kropp, sinn og sjel. Gjennom bevegelse, pust og meditasjon kan vi redusere stress, styrke kroppen, forbedre søvn og…
30/3/3-metoden av Stig Carlson
Laila Five
NRK
Moderne Media
Bauer Media
Core Balance & Bauer Media
Moderne Media