GLP-1, retatrutide og mikrodosering for metabolsk helse

Hva skjer når signalene endres, ikke bare tallene?I denne episoden går vi i dybden på GLP-1, peptider og mikrodosering – et tema mange er nysgjerrige på, men som få virkelig forstår i en helhetlig, biologisk kontekst.Vi snakker om hva GLP-1 egentlig er, hvorfor det først ble utviklet for diabetes – ikke vekttap – og hvordan nyere peptider som retatrutide gir oss et helt nytt innblikk i metabolsk regulering, insulinrespons, inflammasjon og hjernens rolle i appetitt og cravings.Jeg deler egne erfaringer med mikrodosering, kliniske observasjoner, og hvorfor lave doser ikke er en «full dose i miniatyr», men ofte fungerer fundamentalt annerledes, mer som signalstøtte enn overstyring.Vi snakker også om hvorfor stress, søvn, muskelmasse, kosthold og særlig karbohydrattilgjengelighet er avgjørende for hvordan peptider faktisk virker i kroppen.Du får innsikt i:– forskjellen på vekttap og metabolsk helse– hvorfor insulin kan se bedre ut på prøver uten at systemet er reelt forbedret– hvordan lavdose GLP-1-støtte kan påvirke food noise, alkoholcravings og belønningssystemet– hvorfor mikrodosering for noen handler mer om nervesystem og regulering enn kilo– og hvorfor dette aldri er en snarvei, men kan være et verktøy – for noen, i riktig kontekstSom alltid er dette informasjon med tydelige rammer,Fundamentet må være på plass, vi responderer individuelt, og mer er ikke bedre.Jeg ønsker å inspirere til helse der du samarbeider med kroppen, ikke kontrollerer den.Forskning og kilder, i tillegg til forelesninger og egne kliniske observasjoner + N=1-erfaringer:Jastreboff AM et al. (2023–2024)Triple-hormone receptor agonist retatrutide for obesityNew England Journal of Medicine – Eli Lilly fase 2-studierNauck MA & Meier JJIncretin hormones: GLP-1 and GIP in metabolic regulationDiabetes, Obesity and MetabolismSchwartz MW et al.Central nervous system control of food intakeNatureMorton GJ et al.Leptin resistance, hypothalamic inflammation and obesityCell MetabolismLindberg F. (2025)Slankerevolusjonen på reseptKlinisk perspektiv på GLP-1 og metabolsk helseLINK til Hormonkuren matplan i 4 uker: https://www.hormonkuren.no/ @hormonkurenog finn meg gjerne på instagram her: @hormonpoddenRedigering: Micdrop Media/Torgeir Johansen