En hyldest til det formålsløse og fornøjelige (og hvorfor det er sundt at have en hobby).

Udgivet 26.5.2026

I dagens podcastepisode sætter jeg mig til mikrofonen og fortæller om noget, jeg for nylig har haft stor fornøjelse af: Vi overvejer nemlig at få ænder. Det fik mig til at tænke over værdien af at have hobbyer og gøre ting, blot fordi de er sjove - også selvom de måske er upraktiske, ikke har noget særligt formål og koster både tid og penge.I episoden inviterer jeg dig til at overveje, om der er plads til en ny hobby i dit liv. Eller måske til bare at sætte endnu mere pris på dem, du allerede har. Jeg nævner også et stort forskningsstudie med 96.000 deltagere fra 16 forskellige lande, som fandt en sammenhæng mellem det at have en hobby, færre symptomer på depression og større tilfredshed med livet.>>> Læs mere her

Podventory-indsigter

Opdag hvordan hobbyer kan berige dit liv og mindske depression.

I denne episode af Psykologen i Øret udforskes værdien af at have hobbyer, især dem der synes at være formålsløse. Værten deler sine tanker om at få ænder som en ny hobby og hvordan denne refleksion fører til en dybere forståelse af, hvorfor det er sundt at dyrke interesser uden praktiske formål. Gennem et forskningsstudie med 96.000 deltagere diskuteres sammenhængen mellem hobbyer, livsglæde og lavere depressionssymptomer. Hovedfokus ligger på at opfordre lytterne til at overveje deres egne hobbyer og muligvis finde plads til nye aktiviteter i deres liv. Episoden er både tankevækkende og motiverende, da den giver indblik i, hvordan sjov og leg kan påvirke vores mentale sundhed positivt.