Min gåtur gennem livet: Kendte danskere deler historier

Sisse Fisker “Jeg vil elske hverdagen”

Sisse Fisker har skiftet spor mange gange i sin karriere. Hun var TV-vært, stiftede SMILfonden, blev direktør, så bestyrelsesmedlem og nu har hun givet stafetten videre.I dette afsnit taler hun med Mikael Kamber om et program hun var vært på, som ændrede hendes tilgang til livet – det fik hende nemlig til at stoppe op og ændre kurs i livet.Vært: Mikael KamberLyddesign: Asger BosendalProduktion og klip: Emma EngdalPodcasten er produceret af Heartbeats i samarbejde med Hjerteforeningen og TrygFondens indsats GÅ MED.

54 min

Gry Jexen “At gå ture gjorde mig rask”

Gry Jexen er historiker og hun står bag Kvinde Kend Din Historie. Hun elsker at gå ture i Rude Skov. Det er på gåture i skoven, at hun har taget nogle af sine aller største beslutninger. Det er de selvsamme stier, som hjalp hende med at blive rask, da hun fik stress.Vært: Mikael KamberLyddesign: Asger BosendalProduktion og klip: Emma EngdalPodcasten er produceret af Heartbeats i samarbejde med Hjerteforeningen og TrygFondens indsats GÅ MED.

60 min

Jakob Ellemann-Jensen “Det eneste jeg havde lyst til, var at gå en tur i skoven”

Jakob Ellemann-Jensen har altid været glad for at gå ture i skoven, men da han var syg med stress, kunne han ikke fysisk bevæge sig derud. I dag har han inviteret Mikael Kamber med på en gåtur, som starter på hans arbejdsplads tæt ved Børsen i København og ender ved Christiansborg. Under ruten fortæller han om det enorme pres, han oplevede, mens offentligheden så med.Vært: Mikael KamberLyddesign: Asger BosendalProduktion og klip: Emma EngdalPodcasten er produceret af Heartbeats i samarbejde med Hjerteforeningen og TrygFondens indsats GÅ MED.

71 min

Morten Kirckhoff “Jeg rejser helst langsomt og til fods”

Morten Kirckhoff har gået de mest mærkværdige og fascinerende steder. Han har rejst hele verden rundt og er en del af eventyrernes klub. I dag har han dog inviteret vært Mikael Kamber med på en lidt mere hjemlig rute, til gengæld er det en rute, han elsker meget højt. Vært: Mikael KamberLyddesign: Asger BosendalProduktion og klip: Emma EngdalPodcasten er produceret af Heartbeats i samarbejde med Hjerteforeningen og TrygFondens indsats GÅ MED.

56 min

Sarah Grünewald “Jeg har lært at sælge mig selv på et førstehåndsindtryk”

Sarah Grünewald går ture hver eneste dag. Hun elsker at komme ud og føle, at der er højt til loftet. Hun nyder blandt andet at gå på Christiania, hvor hun er kommet meget, og blive mindet om, hvor meget hun er vokset som person. Hun fortæller om sin barske ungdom, som tog en drejning da hun blev scoutet og startede livet som model i Paris. Vært: Mikael KamberLyddesign: Asger BosendalProduktion og klip: Emma Engdal Podcasten er produceret af Heartbeats i samarbejde med Hjerteforeningen og TrygFondens indsats GÅ MED.

58 min

Morten D.D. “Jeg ville give min højre nosse for at møde dyrene fra fortiden”

Morten D.D. går ikke, han lusker. Han bevæger sig langsomt frem i verden fordi han skal se alle fugle og insekter på sin vej. Og hvis man spørger ham, hvad han drømmer om, så er svaret, at rejse tilbage til istiden og se elefanterne leve lige ved Rørbæk Sø, hvor han elsker at være. Vært: Mikael KamberLyddesign: Asger BosendalProduktion og klip: Emma EngdalPodcasten er produceret af Heartbeats i samarbejde med Hjerteforeningen og TrygFondens indsats GÅ MED.

63 min

Lærke Kløvedal: “Jeg sanser mig frem i verden”

Lærke Kløvedal går ture hver eneste dag. Den rute, hun har inviteret vært Mikael Kamber med på, er hendes daglige morgenrute. Lærke er madanmelder og podcastvært – og så er hun også forfatter til en bog, hvor titlen er en reference til en helt speciel gå-rute.Vært: Mikael KamberLyddesign: Asger BosendalProduktion og klip: Emma Engdal og Karla BeckerPodcasten er produceret af Heartbeats i samarbejde med Hjerteforeningen og TrygFondens indsats GÅ MED.

53 min

Anja C. Andersen: “Lige siden jeg var barn har jeg tænkt om der er andre derude som mig”

Astrofysiker Anja C. Andersen har inviteret vært Mikael Kamber på en gåtur gennem de københavnske gader. Ruten starter ved Danmarks første observatorium: Rundetaarn og slutter ved Niels Bohr Instituttet, som ligger ved Fælledparken, hvor Anja går tur med sine kollega – det er hun nemlig blevet inspireret af, af en helt særlig person. Vært: Mikael KamberLyddesign: Asger BosendalProduktion og klip: Emma Engdal og Karla BeckerPodcasten er produceret af Heartbeats i samarbejde med Hjerteforeningen og TrygFondens indsats GÅ MED.

49 min

Karl William: “Jeg får en dejlig følelse af at starte dagen med at gå. Det giver ro”

Sanger og radiovært Karl William har et særligt sted, på en særlig kirkegård, hvor han sender en hilsen til sin afdøde mor.I denne episode tager han vært Mikael Kamber med ud på en gåtur til Vestre Kirkegård. Et sted som stadig kan overraske, hvis man tør bevæge sig ud i de små afkroge.Vært: Mikael KamberLyddesign: Asger BosendalProduktion og klip: Emma Engdal og Karla BeckerPodcasten er produceret af Heartbeats i samarbejde med Hjerteforeningen og TrygFondens indsats GÅ MED.

44 min

Niels Lyngsø: “Venlighed er min religion”

Meditationsvejleder, forfatter og oversætter Niels Lyngsø bor ude i skoven, og derfor har han inviteret vært Mikael Kamber med på en gåtur ude hos ham tæt på Ørbæk på Østfyn.Niels Lyngsø bruger skoven tæt på ham til gåtur og meditation, hvor det handler om at finde fodfæste og ro i kroppen.Vært: Mikael KamberLyddesign: Asger BosendalProduktion og klip: Andreas Skøtt Lenstrup og Karla BeckerPodcasten er produceret af Heartbeats i samarbejde med Hjerteforeningen og TrygFondens indsats GÅ MED.

58 min

Rasmus Tantholdt: “Gåturen er en zone jeg laver for mig selv, så jeg kan fordybe mig i noget”

Krigskorrespondent Rasmus Tantholdt har gået steder vi andre aldrig nogensinde kommer i nærheden af. I dag har han dog inviteret Mikael Kamber med på en gåtur i rolige omgivelser. Sammen går de gennem skoven og ned mod vandet, mens Rasmus fortæller, hvordan gåturene både er arbejdsrum og frirum når han befinder sig i krigszonerne. Vært: Mikael KamberLyddesign: Asger BosendalProduktion og klip: Emma Engdal og Karla Becker Podcasten er produceret af Heartbeats i samarbejde med Hjerteforeningen og TrygFondens indsats GÅ MED.

57 min

Sandie Westh: “Jeg tænkte da min datter døde, at det ikke måtte overgå mig igen”

Journalist og forfatter Sandie Westh er opvokset på Bornholm og derfor har hun inviteret vært Mikael Kamber med på en gåtur mellem Allinge og Sandvig.Det er et sted Sandie har gået meget med de tunge tanker hun havde, da hendes datter døde. Sorgen var ikke fremmed for hende, for Sandies søster blev drabt for næsten 20 år siden.Lyt med i dagens afsnit for at høre hvordan Sandie har arbejdet med sorgen, og hvordan gåturen hjalp hende tilbage til hverdagen. Vært: Mikael KamberLyddesign: Asger BosendalProduktion og klip: Andreas Skøtt Lenstrup og Emma Engdal Podcasten er produceret af Heartbeats i samarbejde med Hjerteforeningen og TrygFondens indsats GÅ MED.

59 min

Emma Holten: ”Hvis jeg havde mere tid til at gå, ville jeg kunne arbejde bedre”

Dansk-svenske Emma Holten er født og opvokset i København, og hun er i sandhed et barn af byen. Når hun i denne sæsons sidste episode tager Mikael Kamber med rundt om søerne i hjertet af hovedstaden, er de nemlig i konstant berøring med de steder i byen, hvor Emma Holten har boet i løbet af sit 34 år lange liv. Emma Holten er en anerkendt feminist og debattør, og har senest haft stor succes med sin bog ’Underskud’, der er blevet udgivet i flere forskellige lande, men på sin gåtur rundt om søerne fortæller hun også Mikael Kamber, hvordan hun selv er et produkt af det samfund hun kritiserer i sin bog. Gæst: Emma HoltenVært: Mikael KamberLydlogo og musik: Asger Bosendal Produktion og klip: Andreas Skøtt Lenstrup Podcasten er produceret i samarbejde mellem Hjerteforeningen og TrygFondens indsats GÅ MED og Heartbeats.

55 min

Chris MacDonald: ”Der er stadig væk den lille Chris i mig”

Amerikanskfødte Chris MacDonald har boet i Danmark i over 25 år, hvor han har opnået en status, som en af Danmarks mest populære sundhedseksperter. Han har gennem flere tv- og radioprogrammer formidlet det sunde liv til den danske befolkning, og har derudover holdt hundredvis af foredrag om folkesundhed landet over. I dag bor Chris MacDonald med sin familie i Karrebæksminde, hvor han hver dag – og til tider flere gange om dagen – går en tur gennem skoven og ud til vandet. I denne episode tager han Mikael Kamber med på sin daglige gåtur, hvor de blandt andet snakker om Chris MacDonalds depression som ung, forholdet til hans far og hans deltagelse i en af verdens hårdeste cykelløb; Race Across America. Gæst: Chris MacDonaldVært: Mikael KamberLydlogo og musik: Asger Bosendal Produktion og klip: Andreas Skøtt Lenstrup Podcasten er produceret i samarbejde mellem Hjerteforeningen og TrygFondens indsats GÅ MED og Heartbeats.

56 min

Karen Mukupa: ”Her må det godt være farverigt, her må det godt være en legeplads”

I starten af 90’erne dannede Karen Mukupa gruppen ’No Name Requested’ sammen med den afdøde sangerinde Natasja, og allerede efter deres første koncerter på Christiania, blev lyden af deres afrikanske rødder populær på den danske musikscene, som Karen Mukupa stadig er aktiv en del af i dag.Karen Mukupa det dog helt mærkeligt over at optage en podcast imens hun går ned ad Pusher Street, for i hendes ungdom kunne alene synet af en øresnegl vække opsigt blandt sælgerne på den omtalte gade på Christiania. Resten af fristaden ligner dog sig selv, og det er til stor glæde for både Mikael Kamber og Karen Mukupa, når de i denne episode går en tur sammen på den farverige gamle kaserne i hjertet af København. Gæst: Karen MukupaVært: Mikael KamberLydlogo og musik: Asger BosendalProduktion og klip: Andreas Skøtt Lenstrup Podcasten er produceret i samarbejde mellem Hjerteforeningen og TrygFondens indsats GÅ MED og Heartbeats.

55 min

Line Jensen: ”Jeg øver mig i at gå”

Tegner og illustrator Line Jensen har aldrig været særlig vild med at gå. Hun har generelt levet et liv i højt tempo, som den løbeglade Københavner hun en engang var, men efter hun flyttede væk fra storbyen, og ind i et hus på Møn med sin familie, er det blevet nemmere for hende at leve et liv i gangtempo. I denne episode af ’Min gåtur gennem livet’ fortæller Line Jensen om de hektiske situationer som hendes populære tegninger også beretter om, om hvordan hun lærte at tæmme det kaotiske familieliv og om den periode af sit liv, hvor hun var nervøs for aldrig at kunne gå igen, når hun tager Mikael Kamber med på en gåtur i Fanefjord Skov på Møn.Gæst: Line JensenVært: Mikael KamberLydlogo og musik: Asger BosendalProduktion og klip: Andreas Skøtt Lenstrup Podcasten er produceret i samarbejde mellem Hjerteforeningen og TrygFondens indsats GÅ MED og Heartbeats.

52 min

Kandis-Johnny: ”Mit blodtryk var ved at eksplodere”

Sanger og musiker Johnny Hansen er blevet kendt under navnet Kandis-Johnny, efter at han i snart 40 år har turneret hele landet med sit populære dansktopband Kandis. For et par år siden fik han sig til gengæld et chok, da han fandt ud af, hvordan livet på landevejen, har påvirket hans sundhed. I denne episode af ’Min gåtur gennem livet’, fortæller Kandis-Johnny, om de mange år med Kandis, og om hvordan han ved hjælp af nogle simple sundhedsråd fik en sundere livsstil, når han tager Mikael Kamber med på en gåtur gennem sin barndomsby Hurup i Thy, hvor han stadig bor den dag i dag.Gæst: Johnny HansenVært: Mikael KamberLydlogo og musik: Asger Bosendal Produktion og klip: Andreas Skøtt Lenstrup Podcasten er produceret i samarbejde mellem Hjerteforeningen og TrygFondens indsats GÅ MED og Heartbeats.

52 min

SPECIAL: En gåtur med dig

I denne special af ’Min gåtur gennem livet’, skal der ske noget lidt andet.Mikael Kamber sætter nemlig din gåtur i fokus, når han i denne episode stiller sine spørgsmål direkte til dig, der lytter med. Alle spørgsmålene tager udgangspunkt i det at gå, og undervejs i podcasten vil du få tid til at reflektere over dine svar og nyde dine omgivelser, imens du lytter til det rolige lyddesign. I stedet for at lade dig inspirere af en anden gæsts rute og refleksioner, skal du tage podcasten i ørerne og gå en tur, der har en helt særlig betydning for dig – og så skal du ligesom podcastens andre gæster selvfølgelig også finde en husketing undervejs, som kan minde dig om noget vigtigt i dit liv. Gæst: DigVært: Mikael KamberLydlogo og musik: Asger Bosendal Produktion og klip: Andreas Skøtt Lenstrup Podcasten er produceret i samarbejde mellem Hjerteforeningen og TrygFondens indsats GÅ MED og Heartbeats.

29 min

Bruhliver: ”Hej jeg hedder Oliver, må jeg overnatte i din have?”

I sommeren 2023 gik Oliver Hvam fra Odense til Kroatien, og undervejs dokumenterede han sin rejse på de sociale medier under navnet ”Bruhliver”. Sidan da er han blevet ved med at udfordre sig selv, ved blandt andet at cykle fra Danmark til Saharaørkenen og forsøge at krydse Island til fods. I denne episode af ’Min gåtur gennem livet’, tager han Mikael Kamber med på den første etape af hans rute mod Kroatien, og fortæller ham om livet som influencer og eventyrer. På ruten finder Bruhliver også et huskested, som har været afgørende for det liv han lever i dag, og pudsigt nok, har det præcis samme sted også en særlig betydning for Mikael Kamber…Gæst: BruhliverVært: Mikael KamberLydlogo og musik: Asger BosendalProduktion og klip: Andreas Skøtt LenstrupPodcasten er produceret i samarbejde mellem Hjerteforeningen og TrygFondens indsats GÅ MED og Heartbeats.

47 min

Vicky Knudsen: ”Jeg ved simpelthen ikke, hvad der foregår i hjernen på fuglekiggere”

Vicky Knudsen blev i 2017 kåret som Danmarks bedste naturformidler, og i denne episode af 'Min gåtur gennem livet' beviser hun hvorfor. I selskab med Mikael Kamber søger hun nemlig væk fra vandrestierne og går en tur i krattet for at komme helt tæt på naturen i Dyrehaven.Foruden sin enorme begejstring for naturen, har Vicky Knudsen væbnet sig med sin kikkert, som trofast hænger om halsen på hende. For når man som Vicky Knudsen er besat af fugle, skal man altid være klar, hvis nu en sjælden fugl kigger forbi...Gæst: Vicky KnudsenVært: Mikael KamberLydlogo og musik: Asger Bosendal Produktion og klip: Andreas Skøtt Lenstrup Podcasten er produceret i samarbejde mellem Hjerteforeningen og TrygFondens indsats GÅ MED og Heartbeats.

54 min

Min gåtur gennem livet

Episoder

Sisse Fisker “Jeg vil elske hverdagen”

Gry Jexen “At gå ture gjorde mig rask”

Jakob Ellemann-Jensen “Det eneste jeg havde lyst til, var at gå en tur i skoven”

Morten Kirckhoff “Jeg rejser helst langsomt og til fods”

Sarah Grünewald “Jeg har lært at sælge mig selv på et førstehåndsindtryk”

Morten D.D. “Jeg ville give min højre nosse for at møde dyrene fra fortiden”

Lærke Kløvedal: “Jeg sanser mig frem i verden”

Anja C. Andersen: “Lige siden jeg var barn har jeg tænkt om der er andre derude som mig”

Karl William: “Jeg får en dejlig følelse af at starte dagen med at gå. Det giver ro”

Niels Lyngsø: “Venlighed er min religion”

Rasmus Tantholdt: “Gåturen er en zone jeg laver for mig selv, så jeg kan fordybe mig i noget”

Sandie Westh: “Jeg tænkte da min datter døde, at det ikke måtte overgå mig igen”

Emma Holten: ”Hvis jeg havde mere tid til at gå, ville jeg kunne arbejde bedre”

Chris MacDonald: ”Der er stadig væk den lille Chris i mig”

Karen Mukupa: ”Her må det godt være farverigt, her må det godt være en legeplads”

Line Jensen: ”Jeg øver mig i at gå”

Kandis-Johnny: ”Mit blodtryk var ved at eksplodere”

SPECIAL: En gåtur med dig

Bruhliver: ”Hej jeg hedder Oliver, må jeg overnatte i din have?”

Vicky Knudsen: ”Jeg ved simpelthen ikke, hvad der foregår i hjernen på fuglekiggere”

Detox Din Hjerne

Svær overvægt... Og hvad så?

Lang Levetid Podcast

Godt igen

Podventory-indsigter

Episoder

Sisse Fisker “Jeg vil elske hverdagen”

Gry Jexen “At gå ture gjorde mig rask”

Jakob Ellemann-Jensen “Det eneste jeg havde lyst til, var at gå en tur i skoven”

Morten Kirckhoff “Jeg rejser helst langsomt og til fods”

Sarah Grünewald “Jeg har lært at sælge mig selv på et førstehåndsindtryk”

Morten D.D. “Jeg ville give min højre nosse for at møde dyrene fra fortiden”

Lærke Kløvedal: “Jeg sanser mig frem i verden”

Anja C. Andersen: “Lige siden jeg var barn har jeg tænkt om der er andre derude som mig”

Karl William: “Jeg får en dejlig følelse af at starte dagen med at gå. Det giver ro”

Niels Lyngsø: “Venlighed er min religion”

Rasmus Tantholdt: “Gåturen er en zone jeg laver for mig selv, så jeg kan fordybe mig i noget”

Sandie Westh: “Jeg tænkte da min datter døde, at det ikke måtte overgå mig igen”

Emma Holten: ”Hvis jeg havde mere tid til at gå, ville jeg kunne arbejde bedre”

Chris MacDonald: ”Der er stadig væk den lille Chris i mig”

Karen Mukupa: ”Her må det godt være farverigt, her må det godt være en legeplads”

Line Jensen: ”Jeg øver mig i at gå”

Kandis-Johnny: ”Mit blodtryk var ved at eksplodere”

SPECIAL: En gåtur med dig

Bruhliver: ”Hej jeg hedder Oliver, må jeg overnatte i din have?”

Vicky Knudsen: ”Jeg ved simpelthen ikke, hvad der foregår i hjernen på fuglekiggere”

Lignende podcasts

Detox Din Hjerne

Svær overvægt... Og hvad så?

Lang Levetid Podcast

Godt igen

Podventory-indsigter