5 træningsmyter: Hvad er sandheden bag dem?

Er cykling en ineffektiv måde at forbrænde fedt på og er din træning kun effektiv, hvis den er hård?Det er to af de myter, som Uno-X Mobility-træner, Jesper Vinkel Mathiesen, forholder sig til i denne episode af Bagerstop.Lyt med og bliv klogere på din træning.Support the show