Den store vintertræningsguide

Bladene daler fra buske og træner, det blæser og er blevet koldt. Det faktum får nok mange af os til at være lidt mindre draget mod landevejene i disse måneder.Men hvordan får du motivation til at holde, eller måske endda forbedre, formen igennem de kommende måneder? Hvordan kan du træne? Kan man…