Självmedvetenhetens problem: Lösningar och insikter

I detta avsnitt diskuterar vi frågan om självmedvetenhet och dess dubbla natur. Vi undersöker hur självmedvetenhet kan verka positivt men även orsaka problem i våra liv, med fokus på känslomässig ohälsa och sociala relationer. Lyssna på konkreta exempel och förslag på vad en person kan göra för att…