Velkommen til HappyHealthy – at leve tro mod sig selv

Velkommen til HappyHealthy — en podcast om, hvad det egentlig vil sige at leve tro mod sig selv og udleve sit fulde potentiale. Denne korte episode handler om, hvad du kan forvente af podcasten, og hvorfor jeg har valgt at starte den. Jeg hedder Julie Bowall, jeg er psykolog og stifter af Greenwitch, og de sidste 15 år har jeg brugt på at finde hjem i mig selv. En rejse, der begyndte, da jeg som 19-årig mistede min far — og hvor jeg også mister mig selv. Og her opstod alle de helbredsproblemer, kriser og evig tvivl, der følger med et u-autentisk liv.I mange år forsøgte jeg at tænke mig ud af mine problemer og fik hjælp af både læger og terapeuter. Men det var først, da jeg begyndte at lytte til kroppen, at jeg fandt vejen hjem. HappyHealthy udspringer af alt det, jeg har lært: At ægte sundhed og glæde ikke handler om perfektion, men om at leve i sandhed med sig selv — i krop, sind og sjæl.Gennem ærlige samtaler med eksperter og inspirerende mennesker udforsker jeg, hvordan vi kan skabe vores allerbedste med mere glæde, ro og mening. Et liv, hvor vi trives i kroppen, i kærligheden, i karrieren – og i balance med kloden.Jeg er så glad for, at du er her.Lad os begynde rejsen hjem i os selv — sammen. Anvend koden "happyhealthy" på www.greenwitch.dk Hvis du kunne lide podcasten så del den gerne med en ven, eller giv podcasten en anmeldelse. Det vil betyde alverden for at sprede budskabet - og for mig. Følg med på min instagram: https://www.instagram.com/happyhealthy.podcast/Følg med på min youtube kanal: https://www.youtube.com/@HappyHealthy.podcast