Nervesystemet og heling: En samtale med Evaloa Schou

I denne episode dykker vi ned i noget af det mest afgørende – og ofte oversete – når det kommer til heling: Tryghed i kroppen.For hvis kroppen ikke føler sig tryg, kan vi ikke skabe den forandring, vi længes efter – uanset hvor meget vi forstår med hovedet, eller hvor meget terapi vi har været igennem.Denne episode er til dig, der:– har arbejdet med dig selv i årevis– har prøvet forskellige terapiformer– og alligevel oplever at sidde fast i de samme mønstreJeg taler med Evaloa Schou, som er kropsterapeut, underviser og stifter af Traumeinformeret Kropsterapi (TIK).Vi taler om:– hvordan nervesystemet påvirker vores evne til at forandre os– kroppens hukommelse og hvorfor den ikke “bare slipper”– bindevævet som en overset nøgle i traumeheling– og hvorfor heling ikke kan presses frem, men opstår, når kroppen oplever tilstrækkelig tryghedDet her er en samtale, der inviterer dig til at forstå dig selv på et dybere plan –ikke som noget, der skal fixes, men som et system, der har brug for at blive mødt.Følg Evaloa's Instagram: @evaloaschouwww.evaloaschou.dk Anvend koden "happyhealthy" på www.greenwitch.dk Hvis du kunne lide podcasten så del den gerne med en ven, eller giv podcasten en anmeldelse. Det vil betyde alverden for at sprede budskabet - og for mig. Følg med på min instagram: https://www.instagram.com/happyhealthy.podcast/Følg med på min youtube kanal: https://www.youtube.com/@HappyHealthy.podcast