Upplev stressens dolda sidor i Isabella söker Sheila

Hur vår egen självkritik påverkar våra nivåer av stress och prestation.

• Vad är stress och varifrån kommer den?
• Prestationsfällor och hur vi faller i dem.
• Behovet av pirr och dess påverkan på oss.
• Olika synsätt på värde i görandet vs. att vägra spela spelet.
• Praktiska insikter för att hantera stress i vardagen.