
Dennis Knudsen: Fra misbrug til ironman og balance
Dennis Knudsen: Når jeg blev for fed og for fuld, så lavede jeg en ironman
From Lang Levetid Podcast
Published 3/4/2026

Dennis Knudsen: Når jeg blev for fed og for fuld, så lavede jeg en ironman
From Lang Levetid Podcast
Published 3/4/2026
Dennis Knudsen fortæller om sin vilde rejse fra misbrug til ironman.
Fra misbrug til ironman og tilbage igen og så endnu en ironman. Dennis Knudsen har levet et vildere liv end de fleste, og har fundet balancen – i hvert fald mere balance – efter han blev far. ”Der er sgu en, der skal skide og spise før en selv, og det er vidunderligt, det er så befriende”, siger DennisOg så han har løbet et maraton på 3:07?! Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. *Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstilHusk at du på aioss.dk kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
I dette afsnit besøger vi Dennis Knudsen, som deler sin inspirerende rejse gennem udfordringer med misbrug og hvordan han har genfundet sin vej til en sundere livsstil. Gennem episoden diskuterer Dennis vigtigheden af familie og personlig ansvarlighed og hvordan hans liv ændrede sig, da han blev far, hvilket gav ham en ny forståelse for balance i livet. Dennis har også præsteret imponerende tider som maratonløber og fortæller om sine erfaringer med sport, epigenetik og en sund livsstil. Lyt med for at få indsigt i, hvordan man kan overvinde livets udfordringer og finde motivation i nye mål.