Opfølgning med Johanne Schmidt-Nielsen i Lang Levetid Podcast
From Lang Levetid PodcastPublished 10/21/2025
From Lang Levetid PodcastPublished 10/21/2025
I dette afsnit af Lang Levetid Podcast følger vi Johanne Schmidt-Nielsen, som har påbegyndt sin rejse mod en sundere livsstil. Hun deler sine erfaringer med at slippe af med cravings for søde sager og den bane, hun bevæger sig på for at få mere tid til motion. Det diskuteres også, hvordan de…
Johanne deler sine udfordringer med at ændre madvaner og træning.
Johanne har taget nogle af værktøjerne i brug, men det er svært at slippe slik og søde sager. Og det var vist også lidt svært at få tid til at træne. Og det der med at stoppe med at spise klokken 20 overholdes nok ikke hver aften.Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. *Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
