Q&A om Søvn: 2025 Lærdomme i Lang Levetid Podcast
From Lang Levetid PodcastPublished 12/30/2025
From Lang Levetid PodcastPublished 12/30/2025
I dette afsnit af Lang Levetid Podcast tager vi et tilbageblik på året 2025 og det, vi har lært om søvn. Emil deler sine personlige erfaringer og indsigter fra de seneste syv afsnit, hvor han diskuterer, hvad der har virket for ham og giver lytterne værktøjer til at forbedre deres egen…
Opdag de vigtigste indsigter om søvn fra 2025.
Den lange juletid er nu ovre og vi træder ind i perioden inden nytåret. I finalen på året 2025, gennemgår vi det vi har lært, henover 7 afsnit af hver deres tema. Lyt med, når prøver at opsummere et helt års lærdom på en 20-30-ish minutter. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk. Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. *Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
